本期“南齐书单”重心向寰球推选一册相关科技与交代媒体的新著《放不下的手机》。为什么咱们生存在一个随时连线的寰宇，却越来越以为脱节、一身和无兴味?神经科学大师卡尔·马尔奇在此书中建议，过度使用智高手机和交代媒体正在让咱们的大脑经验“重装”。这不仅更正了咱们交流、交流的口头，甚而更正了咱们的生理。

“南齐书单”是南边齐市报为读者精选的近期好书，分为“文艺”“社科”“实用”“童书”四个类别，逢周日推出。

《幸福寰宇》

《幸福寰宇》是布克奖得主、作者乔治·桑德斯的短篇演义集。书中收入的九篇故事通过呈现生存中惊东说念主的琐碎和絮叨景色来讽刺销耗主意、群众文化以及本钱对东说念主的挤压。情节虽大多发生在诬捏的情境下，但描写栩栩欲活，其中对牵累、伦理、正义的反想冒昧引起共识。夸耀和无聊，压迫和抵御，幻想和实践……九个故事像一面面棱镜，折射出东说念主类共有的心灵逆境。

《更远之地》

这是一部怜爱与活动之书:好意思国有名作者弗兰岑走落发门，与寰宇确立真正的关系，前去地中海，到中国，走过上海、南京、宁波，投身鸟类保护活动。《更远之地》收录了弗兰岑撰写的演讲稿、纪实特稿、书评等翰墨，波及阅读与创作、环境保护、交代媒体成瘾等紧迫的议题。这本书呈现了一个作风较着、满怀怜爱的东说念主如何介入寰宇、参与寰宇，其翰墨精确优好意思。

《摆摊式创业》

不少身处职业疲顿期的打工东说念主或者没找到舒坦管事的年青东说念主，正将“摆地摊”当成寻找东说念主生更多可能、创业或者管事之间过渡的口头。对于无为创业者来说，摆摊的试错成本很低。这个寰宇上有很多高估我方的东说念主，尤其是白领，会伪善地把职位的价值当成自我的价值。作者黄碧云领有20年零卖教会，她在实地查验后，把摆摊“从0到1”可能会遭逢的问题一次性讲透了。

《一煲好汤喝出健康》

艰辛的管事节律和赓续攀升的生存压力，使安妥代年青东说念主对快速、通俗且健康的饮食经管有谋略有着要紧需求。汤，因其养分丰富、制作不详、易于上手的特质，成为了一个梦想的选拔。此书精选了100多说念养分汤，通过精心筹办的食材分类和详备的食材特质先容，旨在为读者提供一种能赶快上手的饮食口头。此外，还细腻训导了煮汤用具选拔、火候掌持以及相关手段。

《放不下的手机》

大脑结构使东说念主类酿成安靖的社会纽带，但是日益遒劲的科技和无处不在的交代媒体抢走了咱们的防御力。点赞和上滑带来的快感，使神经奖励核心受到过度刺激，与数字生存口头相伴而来的习气，给咱们大脑中与防御力、情态和回首相关的部位带来了无边压力。咱们忽略长期的实践关系，转而关怀那些微细霎时的关联。作者指出，放不下手机，并非因为咱们不自律。

《俄国想想史》

这是“华沙想想史门户”的代表作之一。瓦利茨基以统共欧洲想想史为参照，全景式地先容了从叶卡捷琳娜二世手艺到20世纪初百余年的俄国想想发展的历史程度。在作者看来，俄国的18世纪和19世纪组成了一个具有较着特征的文化期间，恰是在这一期间，当作一个群体的常识分子在俄国出现，他们对于俄国运说念、对于自己职责等问题的想考具有要紧的想想史兴味。

《桦树鱼》

此书是冰心儿童体裁典籍奖得主魏晓曦全新力作，它是一幅形色小兴安岭林业的灿艳画卷、一个纯碎年代中伐木匠友全心呵护孤儿的真情故事。这部励志演义细腻动东说念主，它以20世纪五六十年代中国东说念主民自由军林业工程第三师的伐木为期间配景，以孤儿小麦与伐木匠队的生存为干线，展现孤儿小麦从一身特阳光坚强的内心成长之路，纯真描述了一群仁爱古道的伐木匠东说念主。

《数感大爆炸》

数感是策动的灵魂，源于策动却高于策动。这本书提供了系统、科学的数感培养要领。全书共12章，适合亲子共读。书中涵盖了50个小学数学最要紧的常识点。对每个常识点的训导，齐能直击关键，让读者惟一学了常识就立即会用。还有亲子探索、常识记忆、家庭挑战、才气拓展和家长小指示五个模块。发现问题、分析问题、经管问题、反想问题，统共经过挥洒自如。

采写：乔纳森kaiyun网址